La era digital ha tenido un gran impacto en la vida cotidiana de las personas. Para los más mayores, este cambio ha sido monumental, transformando radicalmente la manera en que se relacionan con su entorno. En este contexto, Contigo en…
Las bajas temperaturas, las lluvias y el viento son características intrínsecas del invierno que a cualquier persona le pueden resultar incómodas o molestas, pero a los adultos de la tercera edad pueden llegar a afectarles de manera mucho más grave;…
El ejercicio y la actividad física son esenciales a cualquier edad, pero en el caso de las personas mayores, resulta fundamental para conseguir una adecuada calidad de vida; es lo que se denomina envejecimiento activo. Este tipo de mantenimiento ayuda,…
Cuidar de un enfermo puede requerir cierto tiempo y esfuerzo extra en situaciones puntuales. Cuando se trata del cuidado de pacientes con enfermedades crónicas, esta situación se complica y prolonga. Esto supone un cambio y unas necesidades diferentes a lo…
La prevención de caídas es de vital importancia para promover la seguridad y el bienestar de las personas mayores. Las caídas pueden tener consecuencias graves, como fracturas, lesiones y una disminución de la confianza en uno mismo. En este blog,…
A medida que las personas envejecen, es fundamental promover su autonomía y fomentar su independencia. Mantener la capacidad de tomar decisiones y realizar actividades diarias contribuye a una vida más plena y significativa. En este blog, destacaremos la importancia de…
La alimentación juega un papel crucial en la salud y el bienestar de las personas mayores. A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian y es fundamental adaptar nuestra dieta para mantener un estilo de vida activo y saludable. En…
A medida que las personas envejecen, es importante mantener su mente activa y estimulada para promover la salud cognitiva y prevenir el deterioro mental. Las actividades de estimulación cognitiva son beneficiosas para las personas mayores, ya que pueden ayudar a…
A la hora de pensar en envejecer, mientras somos jóvenes tenemos tendencia a creer que a partir de la adultez la vida se irá complicando cada vez más, lo que nos causa desánimo y rechazo hacia la idea de llegar…
La osteoporosis es una enfermedad esquelética que se debe a la baja densidad de los huesos, haciendo que se debiliten y sean más quebradizos, ya que aumenta la porosidad en su interior. ¿Cuáles son sus causas? En el interior de…