La prevención de caídas es de vital importancia para promover la seguridad y el bienestar de las personas mayores. Las caídas pueden tener consecuencias graves, como fracturas, lesiones y una disminución de la confianza en uno mismo. En este blog,…
A medida que las personas envejecen, es fundamental promover su autonomía y fomentar su independencia. Mantener la capacidad de tomar decisiones y realizar actividades diarias contribuye a una vida más plena y significativa. En este blog, destacaremos la importancia de…
La alimentación juega un papel crucial en la salud y el bienestar de las personas mayores. A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian y es fundamental adaptar nuestra dieta para mantener un estilo de vida activo y saludable. En…
A medida que las personas envejecen, es importante mantener su mente activa y estimulada para promover la salud cognitiva y prevenir el deterioro mental. Las actividades de estimulación cognitiva son beneficiosas para las personas mayores, ya que pueden ayudar a…
A la hora de pensar en envejecer, mientras somos jóvenes tenemos tendencia a creer que a partir de la adultez la vida se irá complicando cada vez más, lo que nos causa desánimo y rechazo hacia la idea de llegar…
La osteoporosis es una enfermedad esquelética que se debe a la baja densidad de los huesos, haciendo que se debiliten y sean más quebradizos, ya que aumenta la porosidad en su interior. ¿Cuáles son sus causas? En el interior de…
Los seres humanos vivimos en un contacto constante con nuestro entorno. Por ello, hay múltiples factores que pueden tener una influencia directa en nosotros, tanto a nivel físico como a nivel mental. Uno de estos factores son los cambios estacionales,…
La artrosis es una de las enfermedades más comunes entre las personas de la tercera edad. La artrosis es la enfermedad articular más común en España. Consiste en el desgaste de los cartílagos articulares, lo cual hace que los huesos…
La música es una herramienta que se utiliza no solo desde el punto de vista psicológico, como fuente de recreación y placer, sino también desde el punto de vista físico, como técnica de rehabilitación. Tiene como objetivo mejorar el potencial residual de…
El edadismo es lo que define la Organización Mundial de la Salud (OMS) como los estereotipos, prejuicios y discriminación contra las personas por cuestiones de edad. Estas conductas son tremendamente negativas para quienes las sufren y pueden afectarles tanto física…